皆さん こんにちは

手相と四柱推命で
あなたの開運を引き寄せる
幸せ体質ナビゲーター

占えもん よしやん の
西端です。

 

今回も、お読みいただき
ありがとうございます。

 

今回も、
自己肯定感を上げる
方法を続けます。

 

◇◇―――――
自己肯定感を高め、
幸せ体質になるために
Part 9
◇◇―――――

 

 

 

 

 

 

 

 

自己肯定感を高めるには、
自分を大切にすることが、
重要です。

自分を大切にするために、
心がけていただきたい
ことのうち、前回は、

自分を肯定してくれる
言葉を、素直に受け入れる
を、ご紹介しました。

 

次に心がけて
いただきたいことです。

 

B. 他人の都合より、
自分のしたいことを優先する

厳しいご家庭で育てられたり、
自分の個性を認められずに
成長したりした場合など、

・自分を甘やかしてはいけない
・人のためにならなければ
いけない
・自分が我慢すればいいんだ

などど、思い込み、
当たり前になっているために、

自己肯定感が低い方が
多くいらっしゃいます。

 

他人はどうか、と
周りの人の気持ちを考え、

常に他人の目が
気になりますから、
生きづらくなります。

 

他人がどう思うか、
ではなく、

自分が、
どうしたいか、どう思うか、
を意識して、
生活してみてください。

 

人生の中で、
自分が一番大切です。

自分が居心地よくなかったら、
健康を害してしまったら、
元も子もありません。

 

最初は、
友達と食事に行くときに、

自分は何が食べたいのか

などの簡単なことを
意識することから、
始めてみたら
いかがでしょうか。

 

C. 自分の努力や成果を
自分で認める

自分が、何ができるか、
どんな努力をしたか、
それは自分にしかわかりません。

ご自分で、
ご自分のよいところや
努力したことを、

ご自分でほめることが
できたら良いですね。

 

あなたのした努力は、
あなたがよく知っています。

あなたがあなた自身を
褒めて、認める、ことは
大切ですね。

 

以前ご紹介したように、

さくさく達成できそうな
簡単な夢を、
できるだけ多く書き上げて、

どんどん達成して行き、
達成感を味わうのは
とても分かりやすい
方法です。

 

夢を頭で思うだけでなく、
必ずノートなどに書き出し、

出来たものには
大きく印をつけて

目に見える達成感を
味わってください。

 

次回からは、
自己肯定感に関する
まとめ講座をお送りします。

 

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

 

また次回、
このブログで
お会いしましょう。