いつもイライラする人が、幸せ体質になって穏やかに過ごせるようになる秘訣
目次
いつもイライラする人が、幸せ体質になって穏やかに過ごせるようになる秘訣
皆さん こんにちは
自分らしい幸せを欲しいアラフィフが
自分の強みを見つけられる
手相と四柱推命の鑑定士、西端です。
今回も、お読みいただき
ありがとうございます。
今回は、
いつもイライラしている人への
愛のメッセージです。
イライラするときは．．．
突然ですが、
あなたに質問です。
あなたは、
よくイライラする
タイプですか？
イライラする時って、
どんな時でしょうか？
何に対して、
イライラすることが
多いでしょうか？
人間は、
いろんな場合で、
イライラしてしまいますが、
あえてまとめるとすれば．．．
自分の
思い通りにならないとき、
イライラしがちだと、
思いませんか？
スーパーのレジ前、
少しでも空いているところに、
並ぼうと思ったら、
スーッと割り込みされて、
イライラ、キーッ。
子どもに、
「雨が降りそうだから、
傘、持っていきなさい」
と言ったのに、
言うことを聞かなくて、
ビショビショになって
帰ってきたりすると、
イライラしますよね。
相手のことを思って、
アドバイスしたのに、
あなたの、
深い思慮と好意が
無駄になって、
とても残念ですよね。
怒りの正体
自分の思い通りに
ならないときに、
イライラしがち。
これは、
ご自分の立たされている状況に、
怒りを感じているのでは、
ないですか。
もし、
それに気が付かれると、
幸せ体質への、
第一歩ですよ。
怒りは、
自分が正しいのに、
自分が正しいと思っているのに、
それを否定されるから
沸き起こる感情です。
ですから、
あなたの正しいと
思っていることが、
相手に伝わらず、
感謝されず、
あなたの考慮と好意が
無駄になったのだから、
怒りが生じて当たり前です。
「思い通りにならない」と、
イライラするのは
当たり前です。
イライラすると疲れますよね
でも、どうですか？
イライラすると
疲れませんか？
怒ると、疲れませんか？
もし、
「あー、あの人はそう考えるのか」
「いろんな人がいるんだなー」と、
自分の
「正しい」と思っていることと
違う意見や行動を認める、
心の広さを持つと、
イライラすることも
減っていくのでは
ないでしょうか。
次回は、
旦那さんに
話を聞いてもらいたい
奥様への、
愛のメッセージです。
最後までお読みくださり
ありがとうございました。
また次回、
このブログで
お会いしましょう。