自己肯定感は低いままでもいい。幸せ体質的、自分を追い詰めないための新しい幸福論 その８
目次
- ○ 自己肯定感は低いままでもいい。幸せ体質的、自分を追い詰めないための新しい幸福論 その８
- ・自己肯定感に縛られない生き方へ
- ・幸せの鍵は、自己存在感
- ・自分を責める人生から、自分に寄り添う人生へ
- ・あなたはすでに、ここにいていい
自己肯定感は低いままでもいい。幸せ体質的、自分を追い詰めないための新しい幸福論 その８
皆さん こんにちは
自分らしい幸せを欲しいアラフィフが
自分の強みを見つけられる
手相と四柱推命の鑑定師、西端です。
今回も、お読みいただき
ありがとうございます。
今回も、
自己肯定感と幸せな人生
について
考えていきます。
自己肯定感に縛られない生き方へ
自己肯定感は、
高くても
低くても
かまいません。
自己肯定感とは
本来、
人生を
よりよく生きるための
道具
であって、
決して
目的
ではないからです。
私たちは
いつの間にか、
自己肯定感が高い人こそ
幸せになれる
という
都市伝説のような物語を
信じ込んで
しまいがちです。
だけど、
実際の人生は、
もっと複雑で、
もっと自由で、
もっと人それぞれです。
自己肯定感が
低い日があっても、
落ち込む瞬間があっても、
それだけでは、
人生の価値が
揺らぐことは
ありません。
幸せの鍵は、自己存在感
あなたの
幸せな人生に
大切なことは、
自己肯定感
ではなく、
自己存在感
です。
私はここにいていいんだ
という、
静かで深い安心感。
成功や
能力に
左右されず、
誰かと比べる
必要もなく、
ただ、
自分として存在している
ことを
認められる感覚。
あなたの存在は、
すでに
価値があり、
すでに
世界とつながっている
ということを
感じる感覚。
自己存在感は、
自己肯定感の
高さとは、
別の次元で、
あなたの人生を
支えてくれる
土台になります。
自分を責める人生から、自分に寄り添う人生へ
もっと自信を持たなきゃ
自分を好きにならなきゃ
もっとポジティブに考えなきゃ
自己肯定感を
信じていると、
ついつい、
自己肯定感が
低い自分を、
自己肯定感を
高くできない自分を、
責めてしまいがち。
安心してください。
もう、
あなたを責める
必要はありません。
そして、
あなたが、
幸せな人生を
送る上で、
特別な努力や、
劇的な変化は、
必要ありません。
低いままの
自己肯定感を、
無理に
押し上げようと
するのではなく、
今日は
どう過ごせば
心地いいだろうか と、
あなた自身に、
小さな優しさを
向けてみる。
自分を責める人生から、
自分に寄り添う人生へと、
少しずつ
少しずつ、
舵を切ってみてください。
その積み重ねが、
やがて
あなた独自の
幸せな人生 を
形づくって
いきます。
あなたはすでに、ここにいていい
完璧でなくていい。
自信がなくてもいい。
うまくできない日があってもいい。
あなたは、
今のままで、
すでにここにいて
いいのです。
このブログを、
読み終えた
あなたが、
少しでも
呼吸が楽になり、
少しでも
自分に優しく
なれるなら、
それだけで
充分です。
幸せはいつも、
大きな
変化ではなく、
今日の、
あなたの
小さな選択から
静かに
始まっていきます。
最後までお読みくださり
ありがとうございました。
また次回、
このブログで
お会いしましょう。